Quel dessert en boulangerie?

L’éclair et les petits choux sont à privilégier. La pâte à chou est moins grasse que les pâtes feuilletées ou sablées que l’on retrouve dans beaucoup de tartes. Les tartelettes aux fruits sont à éviter : “la pâte, la crème pâtissière et la gelée au sirop déposée sur les fruits font exploser le compteur des calories”.

Quel dessert prendre en boulangerie ?

Voici les 5 desserts en boulangerie les moins caloriques

  • La salade de fruits. Ce grand classique des desserts se décline dans de multiples recettes, en fonction des saisons. …
  • Le fromage blanc. Même dans sa version non allégé le fromage blanc ne fait pas grossir. …
  • Le riz au lait. …
  • Le flan pâtissier. …
  • La tarte aux pommes.

Quel dessert le soir pour maigrir ?

Au contraire, certains desserts, très peu caloriques, ne vous feront pas prendre un gramme, tout en vous régalant !

  1. Frozen yogurt. …
  2. Soupe de melon. …
  3. Carpaccio d’ananas. …
  4. Brochettes de fruits. …
  5. Tiramisu allégé …
  6. Milk shake light. …
  7. Sorbets aux fruits. …
  8. Panna cotta light.

Quel est le gâteau le moin calorique ?

Le clafoutis (130 calories pour 100 grammes) ou la tarte aux fruits font par exemple partie des pâtisseries les moins grasses. Vous pouvez craquer sans culpabiliser !

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Quel dessert choisir ?

Pour vous faire plaisir sans ruiner vos efforts, privilégiez les desserts à base d’ingrédients simples et/ou de fruits. Vidéo du jour : Au choix : salade de fruits, sorbet (sans le supplément chantilly !), flan, crème caramel, faisselle au coulis de fruits rouges ou encore une tarte légère aux fruits.

Quel gâteau choisir en boulangerie ?

L’éclair et les petits choux sont à privilégier. La pâte à chou est moins grasse que les pâtes feuilletées ou sablées que l’on retrouve dans beaucoup de tartes. Les tartelettes aux fruits sont à éviter : “la pâte, la crème pâtissière et la gelée au sirop déposée sur les fruits font exploser le compteur des calories”.

Quel dessert privilegier le soir ?

15 desserts légers pour le repas du soir (1/15)

  • Panna cotta légère aux fraises pour repas du soir. …
  • Sorbet au citron minceur sans sorbetière. …
  • Compote de rhubarbe diététique pour le repas du soir. …
  • Gâteau au yaourt léger nappé de chocolat noir pour le repas du soir. …
  • Mousse allégée aux bananes pour dessert léger du soir.

Quel est le dessert le moins sucré ?

très bas, les pancakes natures et diététiques, le pudding aux raisins secs, les panna cotta au coulis naturel de framboises, le gâteau au chocolat à la compote de pommes, le banana bread à l’écrasé de bananes et aux pépites de chocolat, le crumble sans sucre aux myrtilles, la tarte croustillante aux poires, aux amandes …

Quels sont les biscuits qui ne font pas grossir ?

Top 10 des biscuits apéritifs les moins caloriques !

  • Le pop-corn. A condition de le prendre nature, sans sel ni sucre, 100g de pop corn équivalent à 417 kcal.
  • Les chips tortillas à base de maïs. …
  • Les bretzels. …
  • Les crackers. …
  • Les gressins. …
  • Les petit pois au wasabi. …
  • Les mélanges de fruits secs. …
  • Les crackers japonais au riz.
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Quels sont les biscuits sucrés les moins caloriques ?

La meilleure option, ce sont les petits-beurre. Ces biscuits, assez peu caloriques, sont riches en sucres lents qui libèrent de l’énergie progressivement et vous permettent de tenir jusqu’au dîner sans craquer. À noter : un petit-beurre n’affiche que 30 kcal.

Quels sont les gâteaux les moins sucrés ?

Si j’ai du diabète : les Petits-Beurre, les sablés.

Riches en céréales et moins sucrés (20 à 25%) que d’autres variétés, ces biscuits n’élèvent ni trop, ni trop vite la glycémie (taux de sucre sanguin) à la fin du repas.

Cuisiner avec âme